Dos de las cosas más importantes que puede hacer son: (1) nunca conducir después de beber y (2) nunca viajar con alguien que haya estado bebiendo. Ofrézcase como voluntario para ser un conductor designado, llame a un taxi para usted o para otra persona que haya bebido demasiado, o pase la noche donde se encuentre. Hay muchas maneras de llegar a casa de manera segura, pero beber y conducir no es una de ellas.
Algunas de las formas en que puede ser un anfitrión responsable incluyen:
- Asegúrese de que cada grupo de invitados tenga un conductor designado.
- Recoja las llaves del automóvil de los huéspedes que lleguen y nunca le dé las llaves a alguien que esté intoxicado.
- Tenga un camarero responsable.
- Sirva la comida antes de servir las bebidas.
- Ofrezca bebidas sin alcohol.
- Deja de servir alcohol mucho antes de que termine la fiesta.
- Llame a un taxi para los huéspedes que hayan bebido demasiado o, si es posible, ofrézcales pasar la noche.
Si elige beber, esto es lo que sugieren los expertos:
- No más de una bebida por hora.
- No más de dos bebidas al día para los hombres, una al día para las mujeres.
- No beber alcohol más de cuatro días a la semana.
Generalmente, el conductor joven está más involucrado que otros conductores. Según la Administración Nacional de Tráfico en las Carreteras, los conductores ebrios de 21a34 años están involucrados en aproximadamente el 50 por ciento de todos los accidentes fatales relacionados con el alcohol.
Hay más de 1 millones de arrestos cada año por DUI, a nivel nacional. Tenga en cuenta que si la concentración de alcohol en sangre (BAC) de un conductor está por debajo del límite legal (0.08 por ciento en Virginia), su capacidad para conducir un automóvil de manera segura aún puede verse afectada.
Una persona no tiene que estar bebiendo para ser arrestada por conducir bajo la influencia. Los conductores pueden ser arrestados por DUI con una concentración de alcohol en sangre de 0.00 por ciento si hay pruebas de que el deterioro se debe al consumo de drogas. Conducir después de consumir drogas parece ser más común entre los conductores jóvenes (13 por ciento para los 16a20 años) que entre los conductores mayores (5 por ciento para los mayores de 21 años).
"Conducir ebrio" generalmente se refiere a conducir con una concentración de alcohol en la sangre que está en un nivel en el que una persona puede ser arrestada por DUI (en Virginia, esto es 0.08). Conducir en estado de ebriedad significa que las habilidades de una persona, incluido el juicio, la coordinación, el tiempo de respuesta y más, se ven afectadas mucho antes de que el BAC alcance 0.08 por ciento. También se refiere al hecho de que otras drogas, incluidos ciertos medicamentos recetados, medicamentos de venta libre y drogas ilícitas, pueden afectar la habilidad para conducir. Cada uno de estos tiene lecciones importantes para la seguridad.
Aquí hay varias sugerencias:
- Abróchese el cinturón y asegúrese de que todos los pasajeros también estén abrochados.
- Evite estar en la carretera cuando es probable que conduzcan conductores más ebrios. Por ejemplo, evite conducir entre las 10p.m. y las 6 a.m. los fines de semana. Los datos de accidentes de tráfico muestran que ocurren más accidentes relacionados con el alcohol durante este tiempo.
- Si ve a un conductor ebrio en la carretera, mantenga la distancia y deténgase en un lugar seguro. Si conduce en Virginia, marque 911 o #77 para denunciar al conductor a la policía.
¡No! Una bebida es una bebida, es una bebida. Una bebida típica equivale a aproximadamente media onza de alcohol (.54 onzas, para ser exactos). Esta es la cantidad aproximada de alcohol que se encuentra en:
- un trago de licor destilado, o
- una copa de vino de 5onzas, o
- una cerveza de 12onzas.
La rapidez con la que aumenta el BAC de una persona varía según varios factores:
- El número de bebidas. Cuanto más beba, mayor será el BAC.
- Qué tan rápido bebes. Cuando el alcohol se consume rápidamente, alcanzará un BAC más alto que cuando se consume durante un período de tiempo más largo.
- Tu sexo. Las mujeres generalmente tienen menos agua y más grasa corporal por libra de peso corporal que los hombres. El alcohol no entra en las células grasas tan fácilmente como otras células, por lo que queda más alcohol en la sangre de las mujeres.
- Tu peso. Cuanto más pesas, más agua hay presente en tu cuerpo. Esta agua diluye el alcohol y reduce el BAC.
- Comida en el estómago. La absorción se ralentizará si ha comido algo.
Los medicamentos o drogas no cambiarán su BAC. Sin embargo, si bebe alcohol mientras toma ciertos medicamentos, puede sentirse y estar más afectado, lo que puede afectar su capacidad para realizar tareas relacionadas con la conducción.
Debido a la multitud de factores que afectan el BAC, es muy difícil evaluar su propio BAC o discapacidad. Aunque pequeñas cantidades de alcohol afectan el cerebro y la capacidad de conducir, las personas a menudo juran que están "bien" después de varios tragos, pero de hecho, la falta de reconocimiento del deterioro del alcohol es a menudo un síntoma de deterioro. Si bien las etapas inferiores del deterioro del alcohol son indetectables para los demás, el bebedor sabe vagamente cuándo comienza el "zumbido". Es probable que una persona esté demasiado afectada para conducir antes de parecer, o incluso sentirse, "borracha".